Endurance Sport Training

NOTICIAS

Damián Vindel consigue su plaza para el  Camp. Mundo I.M. – Hawaii

Escrito por en Jun 8, 2018

Os dejamos la crónica de Damián Vindel quien este 26 de Mayo consiguió en el Ironman de Lanzarote su clasificación en grupos de edad para el Campeonato del Mundo de Ironman en Koka...

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FORMACIÓN

Escrito por en Abr 20, 2018

Docente: Jorge Ortega   Formación on-line  5 videos   –  6 PDF   – 5 formularios *Esta asignatura presenta la siguiente temática: Revisión histórica, diferentes...

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ARTÍCULOS

El drafting en las disciplinas de Triatlón

Escrito por en Jun 8, 2018

El drafting es un término muy relacionado con el mundo del triatlón y por el cual nos referimos a la posibilidad o no de colocarnos detrás de un rival y beneficiarnos de una...

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VARIOS

HIIT – Argumentos

Escrito por en Ene 29, 2018

Sección dedicada a desgranar y compartir información acerca del entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIT) en los deportes de endurance El HIT es una potente estrategia...

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Últimas noticias

Ventajas del Traje de Neopreno para Triatlón

Ventajas del Traje de Neopreno para Triatlón

May 4, 2018

El origen del traje de neopreno o isotérmico en la natación en triatlón, fue la protección de los deportistas contra la hipotermia. Estos trajes están formados de neopreno de distintos grosores, y es así por lo que popularmente en el argot del triatlón, se conoce como traje de neopreno. Su uso está delimitado por el reglamento, de forma que en función de la...

Campeonato de España Open de Fondo Master de Natación

Campeonato de España Open de Fondo Master de Natación

Abr 23, 2018

Myriam Gomez “I Campeonato de España Open de Fondo máster. Primera jornada: 1500m, 22’59″25. Bronce +40. Iba con el cuarto mejor tiempo y ha sido luchado brazada a brazada…FELIZ. 3ra jornada del I Cto. de España Open de Fondo Máster. 3k en 47’07″07 que suponen un 4to puesto en mi categoría +40 Íbamos dos por calle, me toca la...

Carlos Morales Campeón Andalucía Junior

Carlos Morales Campeón Andalucía Junior

Abr 16, 2018

Campeón de Andalucía Junior. Tras la participación en el Europeo Junior en Quarteira y el Campeonato de España de Duatlón, esta semana tocaba darlo todo de nuevo en el campeonato de Andalucía. “Carrera rápida de principio a fin donde las sensaciones fueron bastante buenas, permitiéndome entrar 14 en meta y primero de mi categoría. Dar la enhorabuena,...

Junior Mansilla: Dos podiums en una semana. Clasificado para el Mundial Ironman 70.3 Sudafrica

Junior Mansilla: Dos podiums en una semana. Clasificado para el Mundial Ironman 70.3 Sudafrica

Abr 15, 2018

#prensa “DOS PODIOS EN UNA SEMANA” “JUNIOR MANSILLA Subcampeón en Termas de Rio Hondo “ 5700 km recorridos en 6 días . 2 Competencias de medio Ironman (Half Triathlon ) Clasificación al Mundial de Ironman 70.3 y 2 podios . Así fue la ultima semana vivida por el triatleta Chubutense Eduardo “ Junior Mansilla” . Invitado por la franquicia Ironman de...

Plaza meritoria de Emilio Ginés para el Europeo de Ibiza Duatlón no draft

Plaza meritoria de Emilio Ginés para el Europeo de Ibiza Duatlón no draft

Abr 11, 2018

“Finalmente 5 en el Campeonato de España.Standard sin draf.Ya tengo plaza para el Europeo en Ibiza. Gracias trainerJorge Ortega por aguantarme y GraciasConso Doblado Blanco por aguantarme y acompañarme siempre.y a @Vo2maxsportcenter -fhysiocenter sport David Pérez Caro por arreglarme siempre que me rompo ..una y otra vez.” Emilio...

Damián Vindel, 1er Andaluz en al Copa de España Half Triatlón Sevilla

Damián Vindel, 1er Andaluz en al Copa de España Half Triatlón Sevilla

Abr 7, 2018

“Grande Damian Vindel, Camino A Hawaii!! 10° general, 1er Andaluz, en la Copa de España del #HalfdeSevillaNutrisportdeOfsport. Nivel impresionante de los participantes pero lo has bordado, gran puesta a punto para IM Lanzarote!!” Por Ana Ruz...

Curso Especialista Triatlón – Ciclismo, Carrera y Transiciones

Docente: Jorge Ortega   Formación on-line  Transiciones y carrera a pie: 3 videos   –  7 PDF   – 3 formularios  Ciclismo: 4 videos   –  4 PDF   – 5 formularios Ciclismo en Triatlón  1 – Aspectos Previos 2 – Caracteristicas e importancia del sector ciclista 3 – Evaluacion de avance 1 4 – Drafting y Cadencia 5...

Curso Especialista Triatlón – Entrenamiento de la Resistencia

Docente: Jorge Ortega   Formación on-line  Documentación: 6 videos   –  5 PDF   – 3 formularios Principios del entrenamiento, zonas de entrenamiento para triatlón, métodos de entrenamiento de la resistencia en cada segmento, interacciones entre segmentos 1 – Fisiologia del entrenamiento de resistencia 2 – Principios del entrenamiento,...