Endurance Sport Training

NOTICIAS

Campeonato de España Open de Fondo Master de Natación

Escrito por en Abr 23, 2018

Myriam Gomez “I Campeonato de España Open de Fondo máster. Primera jornada: 1500m, 22’59″25. Bronce +40. Iba con el cuarto mejor tiempo y ha sido luchado brazada...

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FORMACIÓN

Escrito por en Abr 20, 2018

Docente: Jorge Ortega   Formación on-line  5 videos   –  6 PDF   – 5 formularios *Esta asignatura presenta la siguiente temática: Revisión histórica, diferentes...

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ARTÍCULOS

Ventajas del Traje de Neopreno para Triatlón

Escrito por en May 4, 2018

El origen del traje de neopreno o isotérmico en la natación en triatlón, fue la protección de los deportistas contra la hipotermia. Estos trajes están formados de neopreno de...

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VARIOS

HIIT – Argumentos

Escrito por en Ene 29, 2018

Sección dedicada a desgranar y compartir información acerca del entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIT) en los deportes de endurance El HIT es una potente estrategia...

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Últimas noticias

Ventajas del Traje de Neopreno para Triatlón

Ventajas del Traje de Neopreno para Triatlón

May 4, 2018

El origen del traje de neopreno o isotérmico en la natación en triatlón, fue la protección de los deportistas contra la hipotermia. Estos trajes están formados de neopreno de distintos grosores, y es así por lo que popularmente en el argot del triatlón, se conoce como traje de neopreno. Su uso está delimitado por el reglamento, de forma que en función de la...

Campeonato de España Open de Fondo Master de Natación

Campeonato de España Open de Fondo Master de Natación

Abr 23, 2018

Myriam Gomez “I Campeonato de España Open de Fondo máster. Primera jornada: 1500m, 22’59″25. Bronce +40. Iba con el cuarto mejor tiempo y ha sido luchado brazada a brazada…FELIZ. 3ra jornada del I Cto. de España Open de Fondo Máster. 3k en 47’07″07 que suponen un 4to puesto en mi categoría +40 Íbamos dos por calle, me toca la...

Carlos Morales Campeón Andalucía Junior

Carlos Morales Campeón Andalucía Junior

Abr 16, 2018

Campeón de Andalucía Junior. Tras la participación en el Europeo Junior en Quarteira y el Campeonato de España de Duatlón, esta semana tocaba darlo todo de nuevo en el campeonato de Andalucía. “Carrera rápida de principio a fin donde las sensaciones fueron bastante buenas, permitiéndome entrar 14 en meta y primero de mi categoría. Dar la enhorabuena,...

Plaza meritoria de Emilio Ginés para el Europeo de Ibiza Duatlón no draft

Plaza meritoria de Emilio Ginés para el Europeo de Ibiza Duatlón no draft

Abr 11, 2018

“Finalmente 5 en el Campeonato de España.Standard sin draf.Ya tengo plaza para el Europeo en Ibiza. Gracias trainerJorge Ortega por aguantarme y GraciasConso Doblado Blanco por aguantarme y acompañarme siempre.y a @Vo2maxsportcenter -fhysiocenter sport David Pérez Caro por arreglarme siempre que me rompo ..una y otra vez.” Emilio...

Damián Vindel, 1er Andaluz en al Copa de España Half Triatlón Sevilla

Damián Vindel, 1er Andaluz en al Copa de España Half Triatlón Sevilla

Abr 7, 2018

“Grande Damian Vindel, Camino A Hawaii!! 10° general, 1er Andaluz, en la Copa de España del #HalfdeSevillaNutrisportdeOfsport. Nivel impresionante de los participantes pero lo has bordado, gran puesta a punto para IM Lanzarote!!” Por Ana Ruz...

Curso Especialista Triatlón – Ciclismo, Carrera y Transiciones

Docente: Jorge Ortega   Formación on-line  Transiciones y carrera a pie: 3 videos   –  7 PDF   – 3 formularios  Ciclismo: 4 videos   –  4 PDF   – 5 formularios Ciclismo en Triatlón  1 – Aspectos Previos 2 – Caracteristicas e importancia del sector ciclista 3 – Evaluacion de avance 1 4 – Drafting y Cadencia 5...

Curso Especialista Triatlón – Entrenamiento de la Resistencia

Docente: Jorge Ortega   Formación on-line  Documentación: 6 videos   –  5 PDF   – 3 formularios Principios del entrenamiento, zonas de entrenamiento para triatlón, métodos de entrenamiento de la resistencia en cada segmento, interacciones entre segmentos 1 – Fisiologia del entrenamiento de resistencia 2 – Principios del entrenamiento,...

Curso Experto en Triatlón: El HIIT en Triatlón (Próximamente)

Docente: Jorge Ortega   Formación on-line  PROXIMAMENTE!! Contextualización del HIIT Variables HIIT y adaptaciones fisiológicas Estudios referentes al Triatlón Aplicación a la práctica...