Endurance Sport Training

Curso Especialista Triatlón – Ciclismo, Carrera y Transiciones

Curso Especialista Triatlón – Ciclismo, Carrera y Transiciones

Abr 3, 2018

  • Docente: Jorge Ortega  

  • Formación on-line

  •  Transiciones y carrera a pie: 3 videos   –  7 PDF   – 3 formularios

  •  Ciclismo: 4 videos   –  4 PDF   – 5 formularios

Ciclismo en Triatlón

 1 – Aspectos Previos
2 – Caracteristicas e importancia del sector ciclista
3 – Evaluacion de avance 1
4 – Drafting y Cadencia
5 – Anatomia funcional
6 – Evaluacion de avance 2
7 – Pacing Ciclismo, presentacion 1.
8 – Pacing Ciclismo, presentacion 2.
9 – Cadencia y tecnica de pedaleo
10 – Evaluacion de avance 3
11 – Recomendaciones practicas para el sector de ciclismo
12 – Evaluacion de avance 4
13 – Evaluacion final de asignatura Ciclismo

Transiciones y carrera a pie en Triatlón

 1 – Estudios caracteristicas e importancia. Analisis de Transiciones en Triatlon, lectura
 2 – Estudios caracteristicas e importancia. Analisis de Transiciones en Triatlon, presentacion
 3 – Entrenamiento para el desarrollo Tecnico
 4 – Referencias Ciclismo, Carrera y Transiciones
 5 – Evaluacion de avance 1
6 – Caracteristicas e importancia del sector de carrera
 7 – Anatomia funcional y analisis biomecanico del sector carrera
 8 – Pacing Carrera, lectura
 9 – Pacing Carrera, presentacion
 10 – Recomendaciones practicas para el sector de carrera
 11 – Analisis de la carrera en Triatlon
 12 – Evaluacion de avance 2
 13 – Evaluacion final de asignatura Transiciones y Carrera

Responder

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *