Endurance Sport Training

Curso Especialista Triatlón – Entrenamiento de la Resistencia

  • Docente: Jorge Ortega  

  • Formación on-line

  •  Documentación: 6 videos   –  5 PDF   – 3 formularios

Principios del entrenamiento, zonas de entrenamiento para triatlón, métodos de entrenamiento de la resistencia en cada segmento, interacciones entre segmentos
1 – Fisiologia del entrenamiento de resistencia
2 – Principios del entrenamiento, lectura
3 – Fisiología del entrenamiento aeróbico, presentación
4 – Zonas de entrenamiento para triatlon, lectura
5 – Zonas de entrenamiento para triatlon, presentación
6 – Zonas de entrenamiento para triatlon, material extra
7 – Zonas de entrenamiento para triatlón, presentacion 2
8 – Evaluacion de avance 1 en Entrenamiento de Resistencia
9 – Metodos de entrenamiento de la resistencia en cada segmento, lectura
10 – Metodos de entrenamiento de la resistencia en cada segmento, anexo
11 – Metodos de entrenamiento de la resistencia en cada segmento, presentación
12 – Interacciones entre segmentos, presentación
13 – Evaluacion de avance 2 en Entrenamiento de Resistencia
14 – Evaluacion final de asignatura Entrenamiento de Resistencia

INFORMACIÓN

4 comentarios

  1. Javier Carnero /

    Hola me gustaria tener información al respecto. Gracias.

    • Jorge Ortega /

      Actualmente no trabajamos para este curso. En unas semanas sacaremos un Experto en Natación para Triatlón muy completo: técnica, entrenamiento, herramientas, estudios…Informaremos por la web y por redes sociales. Gracias por tu interés. Un saludo !

  2. FRANCISCO DE LA GARZA /

    HOLA BUENAS TARDES ESTOY INTERESADO EN REVISIR INFORMACION DEL CURSO UN POCO MAS DETALLADO SOY TRIATLETA CON POCA EXPERIENCIA NO TENGO ENTRENADOR FIJO NO SE LEER BIEN LOS DATOS ARROJADOS DEL GARMIN ASI COMO LA TERMINOLOGIA QUIERO ENTRENAR SABIENDO EN REALIDAD QUE PASA CON LAS CARGAS Y COMO PLANIFICAR LA TEMPORADA CONOZCO DE USTED POR UN CURSO QUE TOME EN LINEA ES ESTE : Webinar sobre Triatlón de Larga Distancia: Análisis y periodización específica para la modalidad con explicación de casos reales
    Y VI SU PAGINA ASI QUE BUSCO MAS ASESORIA Y PLANEACION DE MIS ENTRENOS , SOY DE MEXICO ESPERANDO PUEDA RECIBIR RESPUESTA

    SALUDOS

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