Endurance Sport Training

Curso Especialista Triatlón – Tri y Factores de Rendimiento . El Sector de Natación

Docente: Jorge Ortega   Formación on-line  5 videos   –  6 PDF   – 5 formularios *Esta asignatura presenta la siguiente temática: Revisión histórica, diferentes modalidades de triatlón, reglamento y características, factores limitantes y determinantes del rendimiento, importancia del sector de natación, utilización del neopreno, anatomía funcional,...

Curso Especialista en Natación: Introducción a la natación (Próximamente)

Docente: Jorge Ortega   Formación on-line  PROXIMAMENTE!! La primera asignatura, denominada “Introducción a la natación”, pretende introducir al alumno a los aspectos básicos de la natación como son la hidrodinámica y la enseñanza, así como hacer un análisis de la técnica de los diferentes estilos de nado. Además, se abordarán aspectos tan...

Curso Especialista en Natación: Técnica de nado (Próximamente)

Docente: Jorge Ortega   Formación on-line  PROXIMAMENTE!! La segunda asignatura, “Técnica de nado”, desarrolla en profundidad el estilo Crol tanto en piscina como en aguas abiertas, con 4 conferencias en las que se realizará un análisis pormenorizado de todas las fases de ejecución técnica, se analizarán los errores más comunes y se propondrán...

Tabla de ritmos de nado

Tabla de ritmos de nado

Ene 29, 2018

Se adjunta una tabla de ritmos de nado y distancia que facilitarán la labor de entrenador y/o deportista a la hora de desarrollar las sesiones de...

Catch ando pull (agarre y tirón)

Catch ando pull (agarre y tirón)

Ene 28, 2018

“Nado muy bien, pero no avanzo…”, ¿Qué distingue a un nadador rápido de uno lento?.   Según Paulo Souza, entrenador del doble medallista olímpico en trialón Simon Withfield (Oro en Sidney y plata en Beijing), el “Catch and pull”, es decir, el agarre y tirón de la fase acuático de crol, son las fases más importantes, delicadas y que...