Endurance Sport Training

Deportista Respondedor y No Respondedor

Deportista Respondedor y No Respondedor

Ene 25, 2020

DEPORTISTA RESPONDEDOR VS NO RESPONDEDOR👉 Seguro te resulta familiar: deportistas que coger muy pronto la forma, pero luego les cuesta progresar, otros que tardan mucho en cogerla pero luego crecen y crecen, u otros que les cuesta y además por mucho que trabajen, su respuesta es más lenta y tardía⁠ ⁠ 👉Por diversas razones (muchas desconocidas), nos podemos...

¿Corres en cinta?

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Ene 23, 2020

👉 Si corres en cinta en el gimnasio es preferible colocar una inclinación del 1%. Así asemejamos el consumo de oxígeno a las condiciones de la carrera en exterior.⁠⠀ Jorge ortega Alto Rendimiento Deportes Resistencia ¡MIRA TODAS NUESTRAS...