Endurance Sport Training

NOTICIAS

Damian Vindel y su experiencia en Kona

Escrito por en Nov 26, 2018

Recuperamos la experiencia de nuestro Damian Vindel en Kona tras clasificarse en Lanzarote Una semana después, tras haber descansado unos días, de un largo viaje, y una larga...

Leer más

FORMACIÓN

CURSO APRENDE TRIATLÓN. CLAVES DE ENTRENAMIENTO DE LARGA DISTANCIA

Escrito por en May 27, 2019

Curso 100% Online y totalmente en video. Exclusivamente Triatlón de media y larga distancia. Aprende las claves del entrenamiento y saca el máximo partido. Conocerás aún más a...

Leer más

ARTÍCULOS

El drafting en las disciplinas de Triatlón

Escrito por en Jun 8, 2018

El drafting es un término muy relacionado con el mundo del triatlón y por el cual nos referimos a la posibilidad o no de colocarnos detrás de un rival y beneficiarnos de una...

Leer más

VARIOS

HIIT – Argumentos

Escrito por en Ene 29, 2018

Sección dedicada a desgranar y compartir información acerca del entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIT) en los deportes de endurance El HIT es una potente estrategia...

Leer más

Últimas noticias

Plaza meritoria de Emilio Ginés para el Europeo de Ibiza Duatlón no draft

Plaza meritoria de Emilio Ginés para el Europeo de Ibiza Duatlón no draft

Abr 11, 2018

“Finalmente 5 en el Campeonato de España.Standard sin draf.Ya tengo plaza para el Europeo en Ibiza. Gracias trainerJorge Ortega por aguantarme y GraciasConso Doblado Blanco por aguantarme y acompañarme siempre.y a @Vo2maxsportcenter -fhysiocenter sport David Pérez Caro por arreglarme siempre que me rompo ..una y otra vez.” Emilio...

Damián Vindel, 1er Andaluz en al Copa de España Half Triatlón Sevilla

Damián Vindel, 1er Andaluz en al Copa de España Half Triatlón Sevilla

Abr 7, 2018

“Grande Damian Vindel, Camino A Hawaii!! 10° general, 1er Andaluz, en la Copa de España del #HalfdeSevillaNutrisportdeOfsport. Nivel impresionante de los participantes pero lo has bordado, gran puesta a punto para IM Lanzarote!!” Por Ana Ruz...

Tabla de ritmos de nado

Tabla de ritmos de nado

Ene 29, 2018

Se adjunta una tabla de ritmos de nado y distancia que facilitarán la labor de entrenador y/o deportista a la hora de desarrollar las sesiones de...

Los análisis de sangre en triatletas

Los análisis de sangre  en triatletas

Ene 29, 2018

Artículo publicado  en la revista on-line “EFdeportes.com”. En el momento en que un triatleta decide entrenar y preparar la temporada, se propone sacrificar gran parte de su tiempo para conseguir un objetivo, y somos nosotros como entrenadores, los grandes responsables de que ese objetivo llegue a buen puerto. Desde ese momento el entrenador pone...

Gran actuación en la Media Maratón de Sevilla. Podium en el Duatlón de Almonaster

Gran actuación en la Media Maratón de Sevilla. Podium en el Duatlón de Almonaster

Ene 29, 2018

Completo fin de semana, con 8 de nuestros triatletas de media distancia en la Media Maratón de Sevilla. En algunos casos se tomó esta prueba como preparatoria de cara al maratón, y en otros como una prueba de valoración de cara a preparar las citas de Triatlón de media y larga distancia. De los 8 Triatletas que participaron 5 consiguieron batir su mejor marca...

Catch ando pull (agarre y tirón)

Catch ando pull (agarre y tirón)

Ene 28, 2018

“Nado muy bien, pero no avanzo…”, ¿Qué distingue a un nadador rápido de uno lento?.   Según Paulo Souza, entrenador del doble medallista olímpico en trialón Simon Withfield (Oro en Sidney y plata en Beijing), el “Catch and pull”, es decir, el agarre y tirón de la fase acuático de crol, son las fases más importantes, delicadas y que...

Aspectos básicos de la técnica de crol

Aspectos básicos de la técnica de crol

Ene 22, 2018

Estos apuntes esquemáticos son un resumen actual de lo que circula en la red junto con las enseñanzas de varios libros de la materia que resumen los parámetros técnicos más utilizados en el estilo a crol. 1. Entrada de la mano en el agua. Por delante de la cara, con el codo alto y el brazo en ligera flexión. La mano se introduce 30 cm por detrás de la max....

Aspectos a tener en cuenta durante la competición de triatlón

Aspectos a tener en cuenta durante la competición de triatlón

Ene 1, 2018

Os dejo con un interesante artículo titulado “10 Trimandamientos del triatleta” que publicamos  en el numero 2 de la revista deportiva Passport....