PUBLICACIONES
Artículos Revistas Digitales
8- • Series de Frecuencia Cardíaca o "Series de Repeticiones Australianas"
- • Análisis de las Transiciones en el Triatlón
- • Control del Drift Cardiovascular en Deportes de Resistencia
- • Los análisis de sangre como herramienta de valoración del entrenamiento en triatletas
- • Aspectos a tener en cuenta durante la competición de triatlón (revista Pasport)
- • Triatleta no te olvides de las transiciones (revista Pasport)
- • Triatlón... y mucho más (revista Pasport)
- • Benefíciate del traje de neopreno (revista Pasport)
Colaboraciones Revista SportTraining
2Artículos Asociación Española Técnicos Natación
3Colaboraciones en Libros
1Colaboraciones Blogs Técnicos
15- • VOLUMEN E INTENSIDAD EN NATACIÓN
- • El sector de natación en un "Ironman"- ¿Poco importante?
- • El multideporte, el Triatlón y las nuevas modalidades: El "Aquabike"
- • Reserva Anaeróbica de Velocidad (A.S.R.)
- • Importancia de la posición corporal durante el nado a crol
- • ¿Qué tiempo haré en un Ironman? Factores y cálculos para su predicción
- • Estrategia de ritmo o "pacing" durante las distintas disciplinas y distancias del Triatlón
- • UST (Ultra-Short Training o entrenamiento ultra-corto)
- • Frecuencia cardíaca de reserva e intensidades en el entrenamiento de resistencia
- • FRECUENCIA CARDIACA MÁXIMA
- • FRECUENCIA CARDIACA REPOSO
- • Consejos prácticos a tener en cuenta de cara al entrenamiento del sector de natación en triatlón
- • Drafting y Triatlón
- • Biomecánica de la Carrera a Pie en Triatlón
- • NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS
- • El pullboy: ¿Amigo o enemigo del nadador?
- • Indice de Coordinación de nado
- • El viraje en natación
- • Herramienta Excel para evaluar la resistencia en natación- I :Test 7 x 200
- • Velocidad crítica de nado
- • Frecuencia de ciclo en natación
- • Longitud de ciclo en natación
- • Test de 30 min de Natación como medio de Control y Evaluación del Triatleta - Ejemplo Práctico en una Temporada
- • La cadencia “optima” durante el sector ciclista para los triatletas
- • Llego la competición: El día del triatlón
- • Índice de Ciclo en natación (IC)
- • Zonas de entrenamiento para carrera y ciclismo propuestas por Joe Friel
- • Periodización lineal inversa
- • El exceso de consumo post ejercicio (EPOC)
- • Periodización Lineal
- • Modelo de tres zonas de Intensidad para el entrenamiento de resistencia de Seiler
- • Cuantificación por percepción del esfuerzo
- • Recomendaciones para el Período de Puesta a Punto o Taper en Triatletas
- • Cuantificación del Entrenamiento: TRIMP
- • RITMOS DE TRABAJO PARA ENTRENAMIENTOS FRACCIONADOS EN FUNCIÓN DEL TEST DE 30 MN (OLBRECHT)
- • Estrategia óptima de ritmo de carrera en triatlón
- • Duatlón
- • Duatlón Cross
- • Acuatlón
- • Triatlón Cross
- • Triatlón Cross
- • Necesidades fisiológicas del sector de ciclismo en el triatlón sprint
- • Beneficios del Traje de Neopreno en el Sector de Natación en Triatlón