Iniciación al Triatlón
Sprint y Olímpico
Triatlón para Principiantes
Iniciate en Triatlón con Confianza
Si estás dando tus primeros pasos en el mundo del triatlón, nuestros programas están diseñados para proporcionarte una base sólida en las tres disciplinas: natación, ciclismo y carrera a pie. Te ayudamos a desarrollar habilidades fundamentales, mejorar tu condición física general y adquirir la confianza necesaria para completar tu primer triatlón. Todo esto añadido con tutoriales, primeros pasos y muchos consejos para que conozcas el Triatlón al máximo.
Entrenamiento de Base
- Desarrollo de la condición física en las tres disciplinas.
- Incremento de los valores de fuerza específica.
- Trabajo base de técnica de nado, carrera y de pedaleo
Planificación Personalizada
- Programación semanal o quincenal.
- Ajustes a tu disponibilidad, horarios y medios.
- Diseño de cargas progresivo a tu evolución.
Comunicación y Confianza
- Consultas ilimitadas.
- Resolución de dudas rápida.
- Tips, consejos, trucos,…
- Asistencia vía WhatsApp y teléfono.
Prevención de Lesiones
- Trabajo compensatorio y movilidad. Rutinasa para asentar lasa bases de nuestros movimientos
Beneficios del entrenamiento para Principiantes
Nuestros triatletas experimentan mejoras notables en su rendimiento general en triatlón, incluyendo:
Confianza Incrementada
Adquirirás la seguridad necesaria para afrontar tu primer triatlón y seguir creciendo
Conocimiento del Triatlón
Comprenderás las bases del triatlón así como todos sus trucos y matices que te ayudarán en tu entrenamiento y competición
Mejora de tu Condición Física
En todo este proceos notarás avances significativos tanto en tu resistencia como fuerza en las tres disciplinas
Sobre el entrenador
Soy Jorge Ortega, entrenador especializado en triatlón de media y larga distancia. Con más de 20 años de experiencia, he ayudado a atletas de todos los niveles a alcanzar sus metas en competiciones de Media Distancia (70.3 millas). Mi enfoque se basa en la adaptación personalizada de los entrenamientos según las necesidades específicas de cada triatleta, incluyendo su nivel de habilidad, objetivos personales y condiciones físicas. Estoy comprometido a maximizar tu potencial en todas las áreas del triatlón, asegurando que estés preparado para enfrentar cualquier desafío que se presente el día de la carrera. Además de mejorar tu rendimiento físico, también trabajaremos en desarrollar la fortaleza mental necesaria para superar cada etapa del triatlón con éxito.
