🏊‍♀️🚴🏻🏃🏻‍♂️ Entrenamiento de Triatlón y Ironman

TU ENTRENAMIENTO EN GRUPO (Sevilla)

De manera semanal durante todos los martes, y organizado con tiempo a través de nuestro calendario, se realizarán sesiones en grupo generalmente de carrera. La estructura de la sesión es estable:

  • Calentamiento
  • Ejercicios de técnica de carrera, pliometría y calidad de movimiento.
  • Parte principal basada en el desarrollo de objetivos fisiológicos.

Al margen de estas sesiones se realizarán de manera puntual sesiones de evaluación de rendimiento /test, sesiones de ciclismo en velódromo, trabajo de transiciones y sesiones de nado en aguas abiertas, aprovechando las ventajas de un entrenamiento en grupo pero siempre bajo un prisma de individualización de ritmos y objetivos.

*Disponible unicamente zona de Sevilla

Grupo entrenamiento Jorge Ortega

ENTRENA DE MANERA DIVERTIDA EN GRUPO Y CON SUPERVISIÓN PROFESIONAL

COMPRENDE Y MEJORA TU TÉCNICA DE CARRERA 

grupo entrenamiento triatlón

¿TE APUNTAS?

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Entrenamientos a tú medida

Este punto es fundamental. Es la gran diferencia respecto las “recetas” de un entreno de libro o revista o club general. Los entrenamientos los diseño única y exclusivamente para ti según tus objetivos, tu disponibilidad, tus circunstancias, tus ritmos, pulsos, material, etc. Esto es muy importante. Es la mejor forma de aprovechar el tiempo que se dedica a entrenar. No entrenes más, entrena mejor

contacto entrenador

Siempre asesorado

Dudas, consultas, … No puede quedar ninguna duda. Debemos saber el objetivo de nuestros entrenamientos en cada fase de la temporada. El conocer el para qué se hace una tarea o ejercicio ayuda a esforzarse y mejorar el rendimiento.

Nunca se debe entrenar con dudas de porqué o cómo será tal ejercicio.

La confianza mutua en la consecución de un objetivo común es un pilar básico