🏊‍♀️🚴🏻🏃🏻‍♂️ Entrenamiento de Triatlón y Ironman

Tabla de ritmos de nado

Tabla de ritmos de nado

Se adjunta una tabla de ritmos de nado y distancia que facilitarán la labor de entrenador y/o deportista a la hora de desarrollar las sesiones de entrenamiento Jorge OrtegaAlto Rendimiento Deportes CíciclosEndurance & Triathlon CoachHIIT Certified Contacto Entrenamientos a tú medida Este punto es fundamental. Es la gran diferencia respecto las “recetas” de...