Se adjunta una tabla de ritmos de nado y distancia que facilitarán la labor de entrenador y/o deportista a la hora de desarrollar las sesiones de entrenamiento
Entrenamientos a tú medida
Este punto es fundamental. Es la gran diferencia respecto las “recetas” de un entreno de libro o revista o club general. Los entrenamientos los diseño única y exclusivamente para ti según tus objetivos, tu disponibilidad, tus circunstancias, tus ritmos, pulsos, material, etc. Esto es muy importante. Es la mejor forma de aprovechar el tiempo que se dedica a entrenar. No entrenes más, entrena mejor
Siempre asesorado
Dudas, consultas, … No puede quedar ninguna duda. Debemos saber el objetivo de nuestros entrenamientos en cada fase de la temporada. El conocer el para qué se hace una tarea o ejercicio ayuda a esforzarse y mejorar el rendimiento.
Nunca se debe entrenar con dudas de porqué o cómo será tal ejercicio.
La confianza mutua en la consecución de un objetivo común es un pilar básico
