🏊‍♀️🚴🏻🏃🏻‍♂️ Entrenamiento de Triatlón y Ironman

El drafting en las disciplinas de Triatlón

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El drafting es un término muy relacionado con el mundo del triatlón y por el cual nos referimos a la posibilidad o no de colocarnos detrás de un rival y beneficiarnos de una posible disminución de la resistencia. Dentro de las competiciones de triatlón podemos hacer dos grandes grupos según si el drafting está o no permitido en el sector ciclista. Por un lado...

¡Mejora tu carrera! Running y Triatlón en Sevilla

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¿Quieres dar un paso más en tu técnica y rendimiento en carrera? Ya seas corredor o triatleta te podemos ayudar. ¡Únete a nuestro grupo de entrenamiento cada martes! Semanalmente trabajamos en grupo pero siempre de manera individualizada, en base a unos ritmos establecidos por los test previos. Las sesiones tienen la siguiente estructura: Calentamiento /...