¿Quieres dar un paso más en tu técnica y rendimiento en carrera?
Ya seas corredor o triatleta te podemos ayudar.
¡Únete a nuestro grupo de entrenamiento cada martes!
Semanalmente trabajamos en grupo pero siempre de manera individualizada, en base a unos ritmos establecidos por los test previos.
Las sesiones tienen la siguiente estructura:
- Calentamiento / activación
- Trabajo biomecánico: abordamos la técnica de carrera desde distintos planos
- Trabajo metabólico: entrenamiento de media y alta intensidad bajo unos parámetros individualizado
- Vuelta a la calma
