De manera semanal durante todos los martes, y organizado con tiempo a través de nuestro calendario, se realizarán sesiones en grupo generalmente de carrera. La estructura de la sesión es estable:
- Calentamiento
- Ejercicios de técnica de carrera, pliometría y calidad de movimiento.
- Parte principal basada en el desarrollo de objetivos fisiológicos.
Al margen de estas sesiones se realizarán de manera puntual sesiones de evaluación de rendimiento /test, sesiones de ciclismo en velódromo, trabajo de transiciones y sesiones de nado en aguas abiertas, aprovechando las ventajas de un entrenamiento en grupo pero siempre bajo un prisma de individualización de ritmos y objetivos.
*Disponible unicamente zona de Sevilla
ENTRENA DE MANERA DIVERTIDA EN GRUPO Y CON SUPERVISIÓN PROFESIONAL
COMPRENDE Y MEJORA TU TÉCNICA DE CARRERA
